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Befreites leben (CD)

5.00 von 5 basierend auf 3 Kundenbewertungen
(3 Kundenbewertungen)

11,76 €


Eine Yoga-Übungsreihe – mühelos und effektiv

Audio CD  (27:55) mit Abbildungen der Übungen

ISBN 978-3-9816221-5-7

 HÖRPROBE Befreites leben

Produktbeschreibung

Diese harmonische Übungsreihe des spirituellen Lehrers Daniel Hertlein ist ein Geschenk für alle, die auf eine mühelose und zugleich effektive Weise ihre bewusste Verbindung zu ihrem Körper und Herzen aufnehmen und stabilisieren wollen.
Unser Geist kommt zur Ruhe und Spannungen im Körper werden gelöst, damit die kostbare Lebensenergie frei in uns fließen kann.
„Befreites leben“ lehrt uns einen heilsamen Umgang mit uns selbst und ist bei regelmäßiger Ausübung ein unglaublich wertvoller Schlüssel zu einem reichhaltigen und kreativen Leben.

3 Bewertungen für Befreites leben (CD)

  1. 5 von 5

    :

    Ich liebe diese Übungsreihe. Nach einer Woche stelle ich wohltuend fest, wie sich Glieder und Rumpf flüssiger, elastischer und ich mich lebendiger fühle. Der entspannende Klangteppich und die schöne, professionelle Stimme führen weg vom Denken, rein in den Körper und schulen die Achtsamkeit. Perfekt für den Einstieg oder auch zum Ausklang eines Tages. Uneingeschränkt empfehlenswert für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene.

  2. 5 von 5

    :

    In nur 27 Minuten den Körper komplett von unten nach oben dehnen, stärken und beleben – mit diesen einfachen, sanften und dennoch sehr effektiven Yoga Übungen schaffe ich das fast täglich. In der Stille durchgeführt, gewinne ich dadurch nicht nur an Beweglichkeit oder Entspannung. Immer wieder finde ich hierüber den Zugang zu meinen Gefühlen und tiefen Sehnsüchten. Unbedingt ausprobieren!

  3. 5 von 5

    :

    Für Anfänger und Fortgeschrittene.
    Für Sportler und bei wenig Bewegung.
    Mit ihr haben meine Eltern und ich uns auf unseren Marathonlauf vorbereitet – also ideal für Läufer und Sportler, um geschmeidig und beweglich zu bleiben, den Körper für eine freiere Atmung zu öffnen und ihn in seiner Regeneration zu unterstützen!

    Es sind einfache und kurze Positionen, die in ihrer Komposition allerdings fantastisch wirken: ausgleichend, energieanregend, heilsam …
    Mir hilft sie immer auch, um bei mir selbst anzukommen, unverarbeitete Emotionen zu spüren und da sein zu lassen und damit im Geist, Herzen und Körper Raum für Neues zu schaffen.

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